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九天没跳绳,加上过年大吃二喝也没胖回来,继续打卡吧

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戒了好几天的大米饭也吃了,鸡鸭鱼肉也造了,各种油炸的也没控制,还没长肉


来自Android客户端1楼2021-02-19 08:08回复
    打卡2000


    来自Android客户端3楼2021-02-19 19:57
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      2026-02-08 06:44:57
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      跳完绳,早饭之前上秤155,然后吃的两勺麦片泡牛奶,吃挺多菜,还吃几个肉馅饺子,中午吃好几个沙糖桔,还吃瓜子,晚上也没饿,刚才跳绳之前154.7不知道明天早上还能不能掉


      来自Android客户端4楼2021-02-19 20:08
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        这肚子受不了委屈,刚才饿了又吃了点麦片


        来自Android客户端5楼2021-02-19 21:29
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          打卡3000


          来自Android客户端9楼2021-02-20 19:16
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            昨天忘了上秤,吃了螺蛳粉,比前天+0.1


            来自Android客户端10楼2021-02-21 09:23
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              打卡3000


              来自Android客户端11楼2021-02-21 21:32
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                打卡早上跳一千五,晚上跟快手主播跳了三千多,跟着快手主播节奏跳的一身汗


                来自Android客户端12楼2021-02-22 20:44
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                  2026-02-08 06:38:57
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                  跟着快手主播一块跳的,应该有三千,上午没跳


                  来自Android客户端13楼2021-02-23 20:47
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                    跳绳3300个,+登山跑三组,每组30


                    来自Android客户端15楼2021-02-24 20:43
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                      打卡,跳绳3330+登山跑三组每组30


                      来自Android客户端16楼2021-02-25 20:41
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                        跳绳3510+登山跑


                        来自Android客户端17楼2021-02-26 20:33
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                          打卡


                          来自Android客户端18楼2021-02-27 19:50
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                            滴,减肥卡,跳绳3560+80个深蹲+跪姿平板支撑


                            来自Android客户端20楼2021-02-28 20:46
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                              2026-02-08 06:32:57
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                              打卡,跳绳3050,加跪姿平板支撑两分钟,吃饭吃晚了,没敢使劲跳,,才消耗四百多大卡


                              来自Android客户端21楼2021-03-01 20:29
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