【原创 】20210215 1.想发火，做个捶胸顿足

【原创 】20210215 1.想发火，做个捶胸顿足操，治愈各种不开心
想发火、压力大，可以试试“捶胸顿足操”，像大猩猩一样捶胸、跺脚，可以缓解压力，去除身体火气。因为胸部位置有膻中穴，平时多敲敲，可达到理气宽胸、疏肝解郁之功效。
2.女性保养常按“三阴交”健脾益血
脚踝附近有个“三阴交”穴，这个穴位是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会之处，经常按摩此穴有健脾益血、调补肝肾、安神之效。另外，还要注意这个穴位的保暖，穿袜子一定要穿到“三阴交”以上。