我是阿J, 身高162, 体重63KG..
好久好久好久之前就想过减肥了- - 但是真的是控制不住食欲..
哎, - - 看著一天一天的这麼颓废下去,, 我就觉得特别凄惨- -
由於最近放寒假, 每天饮食不规律- - 而且又熬夜..
身体的生理时钟完全混乱了, 早上5点睡觉- -, 下午3点起床..
起床了之后就叫外卖, 天天吃- - 也不运动,,
说不定最近又胖了-0-,   之前有在淘宝买减肥药..
不过也一直放著没吃, 因为他说要每天早上吃的- -
按照我这规律, - - 哎.. 得了得了, 放弃..
这减肥药叫七色瘦, 不知道各位听说过没..
不知道效果好不好, 我就怕副作用,,
好啦,,   废话不多说了..
从今天开始- - 减肥,!!!    现在是63KG, 目标是50 !!
13公斤,!! - - 26斤- -!!
哎,, 好像有点困难..   小妹我一直在线的 ,!!
各位同仁希望你们鼓励我以及监督我阿!!
或者又什麼好方法的, 就教教小妹, !!
小妹一定感激不尽, 哈哈..