回复：笔记【戒色吧】

05月23日漏签0天

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念头来了及时断念。每天保持高度警惕。念头重就要想一些办法断除念头。想象念头是一个人去用拳头挥打它，或者咬自己让自己感觉到痛转移自己的注意力。

来自iPhone客户端21楼2021-02-23 21:34

邪淫危害极其大

来自iPhone客户端22楼2021-02-24 21:21

不感兴趣

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戒色动机要正确。不能为了恢复性功能而戒。要为了自己的身心健康，为了有心思孝顺父母，为了完成自己的梦想。

来自iPhone客户端23楼2021-02-25 21:33

收起回复

一起加油

来自iPhone客户端24楼2021-02-25 21:33

收起回复

要注意戒色厌倦期，一旦有了要调整。不然戒色就失败了一半。要把每天看戒色文章学习戒色知识养成一种习惯。加油

来自iPhone客户端25楼2021-02-26 20:04

不能放松学习，不能厌倦学习。

来自iPhone客户端26楼2021-02-27 23:03

今天看不下去

来自iPhone客户端28楼2021-02-28 23:24

今天没有笔记。

来自iPhone客户端30楼2021-03-01 23:39

不感兴趣

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没有笔记

来自iPhone客户端31楼2021-03-02 23:25

坚持下去。不忘初心。

来自iPhone客户端32楼2021-03-02 23:28

对待每一天都要像第一天一样

来自iPhone客户端33楼2021-03-02 23:29

今天没有笔记。

来自iPhone客户端34楼2021-03-03 23:07

今天没有笔记

来自iPhone客户端35楼2021-03-04 23:41

对待每一天都要像第一天一样

来自iPhone客户端36楼2021-03-04 23:45

不感兴趣

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今天没有笔记。对待每一天都要像第一天一样。

来自iPhone客户端37楼2021-03-05 23:05

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