不要气馁，不要妥协。好好静下心来、认真努力的学习，找到自己的突破口。再重新开始。

加油

苦海无边 回头是岸

好好戒色养身，改掉恶习，加油

你今天肯定起不了床

意淫喜欢的人，与喜欢的人会莫名其妙产生距离

罪过 加油戒色

意淫，意恶对身体福报影响巨大，看看俞净意公遇灶神记。

一定好好忏悔，加油反省自己，努力别再有下次

加油，用意志战胜邪y！！！

多做善事，养生锻炼，孝敬父母，千万不能破戒了，必须坚决戒除邪淫，干掉淫魔心魔，加油加油加油

师兄，多看戒色文章，祝师兄早日戒色成功

sy具有高度成瘾性，且一发不可收拾，一般情况下，一破戒都是连续性的破戒，直到把自己的身体掏空为止。还是要下大决心去戒，要么戒，要么废。认识到学习的重要性，注重实战总结。心需要存善念，知行要合一，相信积累的力量。

戒了吧

裸睡问题尽量要避免，不然很容易刺激到下体，也特别容易出现遗精，沉迷yy就更不应该了，yy是暗漏对身体也是会造成伤害的，还有就是沉迷yy也很容易出现破戒的情况，你自己应该要好好的反思总结这次导致你破戒的原因，之后一定要吸取这次的教训，调整好自己的心态继续加强学习加强练习，这样你就会越戒越好了，加油。