看到一篇肋骨窄帖子，那么到底该如何练变宽呢？【健美吧】_百度贴吧

03月10日漏签0天

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看到一篇肋骨窄帖子，那么到底该如何练变宽呢？

只看楼主收藏回复

那个帖子等于没怎么说锻炼方法。

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2021-02-09 14:51回复

骨架没法改变，只能努力练大。

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2021-02-09 17:37

不感兴趣

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吸气扩胸法。长期持之以恒给排骨向外的挤压力，会导致骨骼的微变形。

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2021-02-10 10:51

把胸肌和背阔肌练大。

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2021-02-11 18:40

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