回12楼,您的压力太大了。 可能是最近有很多烦心事让你无法释怀。 不用怀疑自己脑子有病。 只是精神高度紧张造成的。 至于老想为什么,其实我感觉你在想为什么的时候总处于矛盾之中。 世界就是这么无奈,很多事真的没有为什么,想太多只会让自己更烦。所以什么事都要看开。遇事,要多想想好的一面 开心点。 您可以在夜晚开始乱想的时候,看看天空。或者听着音乐,看着书入睡。 建议多出去走走,逛逛街,健健身身。多呼吸些新鲜空气 偶尔去趟超市,或菜市转转 心情都会好些的。不要常时间玩电脑,也不要光闷家里 光睡觉。 一有时间就出去逛逛。如果是学生的话,建议也别经常出去逛荡。多看点好书。