你已经被心魔控制了，洗个澡，冷静一下，把这次失败的原因写下来

为了自己，为了家人，好好戒色了，加油

不能靠忍，要学习戒色文章，你没有定力，戒色就是煎熬，赶紧学习吧，赶紧行动

要通过学习转变观念，每天坚持学习戒色文章提高觉悟，加油。

多学习戒色文章提高觉悟，欲望大时尽量不要吃肉晚饭少吃不吃五辛

破戒还是没有把观心断念做好，断念不要犹豫不决，不要跟随念头，狠断念头

不要有破罐子破摔的心里，这样即戒不掉而且会非常伤身体，没事多看看戒色文章听听戒色录音，保持一个平常心，把戒色作为第一位，加油

学习戒色文章，一定要深刻了解危害

好好悔改，总结经验，再战心魔，加油

好好反省，吸取教训，不要一破再破，好好审视自己，多看戒色文章，行善积德孝顺父母，多修心，断绝一切源头，不要放弃

。-- 人生，人生有几多个十年！！！！
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精华贴是几百万戒se先驱，总结的精华，别再摸索中，踽踽前行了，时光不再，青春不再。当身边的人，开始挽着媳妇儿女的手，你还在摸索手艺活，摸索怎么戒se，摸索怎么养生，怎么治遗jing，怎么针对失眠。悲哀嘛？
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。～～想清楚，你是为何而戒？是早xie，还是孱弱身体，还是多年的恶习，还是父母，还是更美好的未来？
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。 ～～导演是你，编剧是你，主角也是你！能不能上奥斯卡，也随你！