难忘的跳远比赛（四年级习作五）
海口中学 四（1）班汤可馨
海南省海口市龙华区金贸西路富丽花园丽景阁309 韩老师简快作文培训中心
韩冰老师 电话：13698963385
今天我要参加校运会的跳远比赛啦，我可激动了。要知道，去年我可是四年级组女子跳远冠军呀！而且我的成绩远超第二名，今年的冠军一定非我莫属。我怎么能不激动呢？
来到赛区，我排在第三位，我往前一看，呀，排在第一位的不就是去年跳第六名的小张吗？她怎么来了？这段时间经常看到她在沙坑里练习，我还嘲笑她呢，原来是要参加比赛呀！去年她成绩那么差，今年会有希望吗？
我正想着，裁判老师来了，比赛开始，每人都有两次机会。小张开始跳了，她一跳，才跳了一米六五。我想：“哈哈，跟我差好远呀！我去年跳了一米七一呢！”小张又跳了一次，结果也一样，嘻嘻，第一名是我的了！到了第二个同学，就更不用说了，最好的成绩是一米二。我想：“才这么点儿，真差！今年，我又赢定了。”
当到我的时候，我的好朋友在旁边喊道：“可馨，加油，加油！你最棒！第一名是你的。”我想：“没错，第一名是我的！”我两脚分开，膝盖弯曲，上臂摆动了几次，心里默数：“1、2、3！”数“3”的时候我使劲一跳，咦？怎么感觉身体会有这么重，那种身轻如燕的感觉怎么消失了？再一看，才跳了一米五五！怎么可能？我怎么可能才跳一米五五？去年我都跳了一米七一，今年怎么才跳一米五五？应该是没跳好吧！我不甘心。不过，还有一次机会，我一定要跳出好成绩！我回到原位，准备第二次起跳。
这时，我心里有点紧张了，手里微微出汗，心里怦怦直跳，我暗暗祈求老天爷：老天爷啊！让我超过小张吧，要是没有超过小张的话，我会很丢人的呀！可是，把愿望寄托给老天爷身上是没有用的，我再一跳，比第一次更差了，才一米五三！
我觉得好丢人呀，恨不得有个地缝钻进去。同学跑过来安慰我，说重在参与，可是，我还是特别难过，也特别自责。回想一年来，我一次都没有练习过，平时看到小张刻苦练习，我不仅没有向她学习，还去嘲笑她，我愧悔得眼泪都快流出来了。都怪我太骄傲了，平时又不练习，才输得这么惨。
这次比赛给我敲响了警钟，让我明白，人不能总是躺在过去的成绩簿上，要谦虚谨慎、刻苦努力才能更上一层楼。
韩老师点评：这篇文章以事情发展和心情变化为线索展开叙述，条理清晰。文中通过对自己的动作、心理等描写，把事件写得生动、具体。尤其心理活动的描写为本文亮点，随着事情的推进，心情从开始的骄傲到最后的羞愧和警醒，心里历程非常清晰，刻画非常细腻。结尾的感悟升华了主题。
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今天我要参加校运会的跳远比赛啦，我可激动了。要知道，去年我可是四年级组女子跳远冠军呀！而且我的成绩远超第二名，今年的冠军一定非我莫属。我怎么能不激动呢？
来到赛区，我排在第三位，我往前一看，呀，排在第一位的不就是去年跳第六名的小张吗？她怎么来了？这段时间经常看到她在沙坑里练习，我还嘲笑她呢，原来是要参加比赛呀！去年她成绩那么差，今年会有希望吗？
我正想着，裁判老师来了，比赛开始，每人都有两次机会。小张开始跳了，她一跳，才跳了一米六五。我想：“哈哈，跟我差好远呀！我去年跳了一米七一呢！”小张又跳了一次，结果也一样，嘻嘻，第一名是我的了！到了第二个同学，就更不用说了，最好的成绩是一米二。我想：“才这么点儿，真差！今年，我又赢定了。”
当到我的时候，我的好朋友在旁边喊道：“可馨，加油，加油！你最棒！第一名是你的。”我想：“没错，第一名是我的！”我两脚分开，膝盖弯曲，上臂摆动了几次，心里默数：“1、2、3！”数“3”的时候我使劲一跳，咦？怎么感觉身体会有这么重，那种身轻如燕的感觉怎么消失了？再一看，才跳了一米五五！怎么可能？我怎么可能才跳一米五五？去年我都跳了一米七一，今年怎么才跳一米五五？应该是没跳好吧！我不甘心。不过，还有一次机会，我一定要跳出好成绩！我回到原位，准备第二次起跳。
这时，我心里有点紧张了，手里微微出汗，心里怦怦直跳，我暗暗祈求老天爷：老天爷啊！让我超过小张吧，要是没有超过小张的话，我会很丢人的呀！可是，把愿望寄托给老天爷身上是没有用的，我再一跳，比第一次更差了，才一米五三！
我觉得好丢人呀，恨不得有个地缝钻进去。同学跑过来安慰我，说重在参与，可是，我还是特别难过，也特别自责。回想一年来，我一次都没有练习过，平时看到小张刻苦练习，我不仅没有向她学习，还去嘲笑她，我愧悔得眼泪都快流出来了。都怪我太骄傲了，平时又不练习，才输得这么惨。
这次比赛给我敲响了警钟，让我明白，人不能总是躺在过去的成绩簿上，要谦虚谨慎、刻苦努力才能更上一层楼。
韩老师点评：这篇文章以事情发展和心情变化为线索展开叙述，条理清晰。文中通过对自己的动作、心理等描写，把事件写得生动、具体。尤其心理活动的描写为本文亮点，随着事情的推进，心情从开始的骄傲到最后的羞愧和警醒，心里历程非常清晰，刻画非常细腻。结尾的感悟升华了主题。
