这个多与方法有关，就比如收功。或许有的地方说站桩不要收功，但是我认为，练功还得收功 ，因为我发现很多人站桩完后，没有收功的朋友，也不知道是心态问题还是哪方面问题，或多或少都会有一些小毛病，比如失眠，心烦意乱，头晕等等，我们收功，很多人只注重于形式，而忽略了心性。其实我们收功，最重要的是先先把心神收回，不论是什么都不想的，还是意守丹田的，还是什么练法，练完之后，自己用心神告诉自己要收功了，让自己有这个念头，逐渐的心神回归，心神都没有回归，那么直接就不管不顾，这就像我们在跑步的时候突然停下来坐下，对自己肯定是不好的。所以把心神收回后，动作这一块正常的收功意守丹田，气沉丹田即可，然后就是拉筋拍打洗面疏通等，正常的放松收功，至于为什么要收功，因为我们锻炼的是自己的身心，心神要回收，身体要逐步放松，这是正常的流程，就比如跑步，不可能跑不完了不放松吧。所以不要用一些异样眼光来看待。
站桩收功
功法收功是由若干小功法组合而成，对习练者来说至为重要。整个姿式还原成自然站立式，意念全身气血回到下丹田，两手相叠放在小腹部，加一个意念收功，收功后会全身轻松有力，大脑十分清醒。
需要具体了解学习站桩+v：2424044700
收工保健功：
1、搓两手
2、干洗脸
3、干梳头
4、摩耳朵
5、鸣天鼓
6、叩齿
7、拍打头部
8、拍打全身、收功结束。
需要具体了解学习站桩+v：2424044700
附说明：本功收功拍打十分重要，拍打时要用双手同时前后绕环拍打
一、大椎与腧穴。
二、膻中与夹脊穴（前后对打）。
三、气海与命门（前后对打）。
四、肩井穴与俞血（用两手大鱼际拍打）。
五、双曲池穴（两手绕环交叉拍打）。
六、两肾区（双掌心轻拍）。
七、拍打双腿（循经拍打）。
做功时无论何时出现唾液均要分口咽至下丹田，收功时更应如此。
排除收功，意念方面没有问题，那么一般不会心烦意乱。如果是平常就是心烦意乱，杂念多的，想得多，压力大的，站桩时的意念什么都不想为佳，因为什么都不管，虽然意念会自然的想很多事，但是等自己把杂念持续的这段时间坚持过来后，杂念逐渐消失，自己自然能逐渐静下来。如果站桩完后还是心烦意乱，那么找一下为什么心烦意乱的原因，要对症才可。如果自己也不知道是什么原因引起，那么练传统武术里面的金鸡独立，不仅锻炼自己的平衡性，也能稳固你的心神，这个要闭着眼睛练，能练30分钟你的体质状态一定不差。还有就是平时经常做握固的动作，握固常做对于稳固心神这一块有帮助。凡事都是有因有果，不可能是无缘无故出现，所以介绍的方法都可以试试。毕竟，很多时候，不仅仅是与身体有关，更多是与自己的年龄，生活习惯等等有较大的关系，这里没有针对性讲解。
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站桩收功
功法收功是由若干小功法组合而成，对习练者来说至为重要。整个姿式还原成自然站立式，意念全身气血回到下丹田，两手相叠放在小腹部，加一个意念收功，收功后会全身轻松有力，大脑十分清醒。
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收工保健功：
1、搓两手
2、干洗脸
3、干梳头
4、摩耳朵
5、鸣天鼓
6、叩齿
7、拍打头部
8、拍打全身、收功结束。
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附说明：本功收功拍打十分重要，拍打时要用双手同时前后绕环拍打
一、大椎与腧穴。
二、膻中与夹脊穴（前后对打）。
三、气海与命门（前后对打）。
四、肩井穴与俞血（用两手大鱼际拍打）。
五、双曲池穴（两手绕环交叉拍打）。
六、两肾区（双掌心轻拍）。
七、拍打双腿（循经拍打）。
做功时无论何时出现唾液均要分口咽至下丹田，收功时更应如此。
排除收功，意念方面没有问题，那么一般不会心烦意乱。如果是平常就是心烦意乱，杂念多的，想得多，压力大的，站桩时的意念什么都不想为佳，因为什么都不管，虽然意念会自然的想很多事，但是等自己把杂念持续的这段时间坚持过来后，杂念逐渐消失，自己自然能逐渐静下来。如果站桩完后还是心烦意乱，那么找一下为什么心烦意乱的原因，要对症才可。如果自己也不知道是什么原因引起，那么练传统武术里面的金鸡独立，不仅锻炼自己的平衡性，也能稳固你的心神，这个要闭着眼睛练，能练30分钟你的体质状态一定不差。还有就是平时经常做握固的动作，握固常做对于稳固心神这一块有帮助。凡事都是有因有果，不可能是无缘无故出现，所以介绍的方法都可以试试。毕竟，很多时候，不仅仅是与身体有关，更多是与自己的年龄，生活习惯等等有较大的关系，这里没有针对性讲解。
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