不好意思，抡的胳膊……下图很明显。

动作感觉还可以 加强练习 日有所成

感觉你的随挥很刻意，不是自然形成的。说明发力不对

感觉板数很多，但是都是捞球……这是打墙的弊端，捞多了动作容易走形……建议板数减少，争取每一板要到合适的击球位置打出有控制的球，位置没找对的球就不打……再逐渐提高板数「个人感觉，不一定对」

发全力打啊。
不发全力没法看出动作问题的。

问题肯定很大 有一个阿加西敲墙的视频 我没有权限 发不上来。麻烦楼主能找一下 发上来 作为参考比较讨论。

就想问反手动作为什么这么娘炮，能硬一点吗

墙上卡了这么多球

普通锻炼下身体这样打打还可以，不然就要加快球速，这样打墙才能练出步伐击球时机和跑动中的动作，原地挥拍动作再标准实际对拉也不是那么回事

球明显没气