刚做好一月总结
一月份的运动记录~

这两天很懒
没啥进度
就画了maki的脸脸
情人节要到了，想捏礼物送给宝宝
打算等新年过后买奶味香水补送给她XD
宝宝就是奶味的！(很坚持
很感恩一月份就这么幸运地平安度过，并且得到很多丰盛的礼物
感恩！

日安
刚运动完，最近要做30m的hiit和30m的瘦大腿......
喜欢hiit后冥想，会多花点时间做完整套运动
还没吃晚餐....整个人有点懒懒的，还有兼职要做orz
坏人依旧用各种方式影响我们，有时候真的会被影响得很厉害，觉得真让人厌烦恶心，但发脾气或者沮丧或者恐惧...总之任何的反应都对现实毫无助益，纯粹浪费时间，还不如做点开心的或对现实有益的事情
漠视是最好的，虽然他对我们的生活真的会造成很多困扰
真希望他罪有应得下场凄惨，我很真心希望高级存有的世界有法律，能够制裁他吧，并且站在受害人的角度希望他有多惨要多惨...我豪不怀疑要是他有能力，他绝对会把我们摁在地上折磨个彻彻底底痛不欲生
好了，坏人的事丢去旁边，再也不要浪费力气或被影响
让心灵干净一点吧

二月啦！
…………
我忘了有情人节！！尖叫！！

【05022021】
日安。
这几日很闲散，或者说懒散也行。没怎么捏娃，也没做什么事情，主要在忙正职还有运运动，然后就是和宝宝谈谈心。和宝宝相处总是十分轻松愉悦的。近两年已经很少写触碰自己的随笔文章...和宝宝的谈心活动让我得以触碰到很多不曾觉察的自我，从宝宝眼里看见的我和自我认知中的自己也相差甚远。
里面有些个人主观的执见。这些都是童年以及成长期中的种种际遇埋藏下来的一些什么...慢慢地形成了拥有这种思想观念和感受的自己。
我很自卑，并且自轻。总是忽视自己在别人眼中的价值和重要性，并且很难感受自己在什么人眼中也是珍贵的、重要的、或使人欣赏的。
每次想到这些就会想到大爷...她曾经对我说过‘你对我来说很重要（然而我又再次跑了...）’，当时慌乱羞涩之中并没有把这句话放在心上，或者说一直以来对于别人的肯定或赞誉或珍视，其实都无法直视，更不要说代入其中自我肯定。
我总是糟蹋别人的心意。虽然和缓的情况下，其实别人也感受不到这种自轻（也不会表达出来），但一些行止兴许会予人冷淡之感。
以前活得如履薄冰，总是充满着各种恐慌...现在才知道这种恐慌的感受和念头居然是可以人为制造出来的。现在坏人最常用这种手段来干扰我们...确实是可以伪装得很相似，强烈起来的时候甚至会有种揪心的感觉。
先不提坏人制造出来的种种垃圾情绪...就个人来说，我确实是个非常自卑的人，虽然在自己的世界和标准中可以很自然地自我接纳，觉得自己也很好，但一联系起外界，就会很自惭形秽，觉得自己很不好，会很退缩地自我贬低。
这可能是因为以前总是被外界打击的关系....久而久之就觉得自己很差劲了。
我对宝宝说，总觉得自己又不好看，身材也不好，学历不高，没有好家世，成就也不高，也没什么能力...
宝宝一脸‘你在说什么’的怀疑表情，有点无法接受地听我说完，然后‘嗯...’地继续和我谈心。
她觉得我太过贬低自己，居然说得这么一无是处...老毛病，除了无法面对自己在别人心底的分量以外，也没办法肯定正视自己的价值。
我大概有很严重的自我认同障碍...吧。
我很喜欢宠辱不惊的概念...进一步说，不亢不卑的态度也很向往，就是那种知道世界很辽阔高远而不自大，谦卑之余又不自我否定，能够自我肯定着扩充自己的世界，更多地触碰着世界和世界契合之余又发挥自己的价值，自我充实着挥洒生命....这是我很心动的状态。
所以和宝宝这么一聊，不免觉得内心有很多需要看见的地方，我竟没察觉自己自轻到这种程度...而且还会轻忽别人对自己的感情认为自己不重要。
这种逃避倾向，说实话现在我还不太懂是从何而来的...只是对于别人的情感，有很强烈的羞涩和无法忍受的感觉（但不是厌恶），像是被烫到一般地觉得很想抽身，又像是锅盖盖不住沸腾满溢的水一般...情感上就是有这么强烈的热辣感。
过分暧昧、温柔、怜惜、疼爱...似乎是无论哪种关系，一旦有这种温情脉脉，明晰感觉到别人的珍视和爱意，就会很想逃跑。
不知道是不是因为害怕别人对自己失望的关系...但我又觉得也不尽然是，更像是羞涩感。
宝宝太过温柔亲密的话我也会有点瑟缩（然后宝宝就会收敛一点）。
宝宝问我理想对象是什么样子的时候，我回答说‘知识渊博，温柔，节奏很慢可以缓着来，聊得来，可以交心，会给我带来正面的影响’...因为太过容易羞涩，真的很希望如果能够谈恋爱的话能和温柔的对象谈。
虽然我和宝宝的标准答案是大爷XDDDDD。
宝宝的理想对象型是，“长得好看，会温柔宠她的，会带她吃很多好吃的，有耐心的，可以和她一起玩起来的....最好有钱，可以少奋斗十年XD”
我掐指一算，发现除了长得好看和最好有钱的条件，其他的我全部符合...（好了这只宝宝我抱回家了XDDD）
宝宝在感情方面直白又大胆...再次合理怀疑以前给大爷的特别大胆的信都是宝宝写的，还有我真的很害羞的！有些话根本说不出口...一些大胆的话一定是宝宝说的！（但那时候其实不知道有两个自己，只觉得状态起伏很大那样）
不知不觉要农历新年，时间真的过得飞快，情人节打算弄个水果雪碧白酒，还有海鲜意大利面来小小庆贺一下。
跟宝宝一起跨年，现在要一起过农历新年和情人节啦~真期待。

日安~今天没有赖床，很早就起床了，主要是学会了和小星星分开行动
昨天工作时她太累，就让她休息然后我用身体工作，结果她休着休着就睡着了....一直睡到我处理完正职再弄完兼职回到家煮好了晚餐亲醒她她才迷迷糊糊醒过来，
今天早上也是....借鉴了昨天的事，醒过来后注意不要吵醒小星星，自个儿起床做事，一直到现在她都还没醒过来，真是小猪一只XDD
我的话做了个冥想，十分钟瑜伽，洗澡和保养皮肤，还有收拾整理一下黏土区(新买的收纳盒到了)，喝水，查看planner...之类的，
久违地得到了早上的休闲时间，而且感觉非常精神
抽小卡抽到了今日幸运卡和'思念着谁的时候立即告诉对方'...一秒想到大爷。
不知道还安好不....希望她一切安好。我和小星星每次提到大爷都无限懊恼和难过，总是很难过于失去这段关系，但也经常会怀念着过去的交流和点点滴滴，想起开心的片段会很开心，开心完以后又会更难过现在的状态
思念啊....。日常有很多事情要忙，有小星星陪着，没有以前那么狂热的情绪，只是更缓和的失落和想念还有怅然若失。
新年快到了，希望大爷一切顺利，身体健康。