戒色吧 关注:6,993,739贴子:97,833,737
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向大家请教一个问题

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做双手固肾功50个以后,拉伸感就不是很大了,做完100个停下来,感觉腰后面有点酸,这样有问题吗?


IP属地:江西来自Android客户端1楼2021-01-28 20:32回复
    你做的飞翔的还是彭博士的


    来自iPhone客户端2楼2021-01-28 20:32
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      先做50个,做半个月,再慢慢增加,不要做太多,慢慢来的。
      感觉到酸就是过度了。


      IP属地:广东来自Android客户端5楼2021-01-28 21:40
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