我是从2021年0101开始戒色的
之前身体的不适症状有头晕，头疼，早泄，出虚汗，掉发
心理方面的不适主要有和父母亲戚的关系不好，没有朋友，领导骂人特别难听，生活中总是不顺
我主要破解的原因:
1.早年是因为硬的难受，性教育差
2.后来随着生活压力越来越大，活的很累，没有别的发泄方式，羡慕别人可以随心所欲的活着
我开这个帖子的原因是想记录一下戒色过程中的变化：
1.第一周：周末的时候头疼，主要是太阳穴和后脑勺
2.第二周：听催眠引导的歌曲，头疼缓解了
3.第三周：完全没有了性欲和晨勃，左侧肋骨下面隐隐作痛，两次肾脏有点酸胀