发现晚上不能用脑过度，不然会精神紧张，容易出现问题【生活吧】_百度贴吧

01月15日漏签0天

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发现晚上不能用脑过度，不然会精神紧张，容易出现问题

只看楼主收藏回复

调整呼吸，什么都不想，感受着呼吸的节奏，慢慢调整好就可以睡着了，自我治疗失眠的好方法

送TA礼物

1楼2021-01-26 13:56回复

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