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膝盖疼，怎么练习八段锦

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如题
来自Android客户端1楼2021-01-25 09:41回复
    坐式八段锦，没事多练跪膝法，养膝盖
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2021-01-25 11:49
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      2026-02-11 17:43:15
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      靠墙静蹲
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2021-01-26 12:39
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        只要运动就可能伤到膝盖，坚持锻炼使膝盖部位强健起来。练八段锦膝盖的伤害很小，练一段就知道了。
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2021-01-31 08:49
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