饿了这么多天后绝对不能猛吃。
    要学会控制。 因为这么多天没吃过东西。
    第一次吃的时候尽可能的吃比较软的。 比较好消化的东西。
    比如稀饭之类的.   

    慢慢回复过来的时候你要控制的食量和运动。
    要不让又会反弹的
     
   

    还有。这种办法可能对身体有点伤害
    。但我也实在是没办法了

   我就是这样减的。 因为我还正在读书.所以我要迅速减
  
   。这种方法对身体还是有伤害的。
    所以不着急减的人就不要学了

     因为我追有个美女。 结果因为我胖的原因。
    悲剧了.    所以很是受打击。
    我就决定了不瘦到自己满意的程度的话就不去读书
     把自己前途全押在减肥上