互勉 加油

食谱：
1.前3天、什么也不吃，每天只喝普洱和黑咖啡。
2.中8天、蔬菜水果餐，不可过量。
3.后10天、看效果如何效果好的话 可以正常吃饭 不过要少吃。如果效果不好则每天吃鸡蛋 黄瓜。。
注：每天要骑自行车上下学。

有兴趣的朋友可以加入进来。。

可以留下你们的QQ 我们一起加油！！

不达目标 誓不罢贴。。。！！！

怎么没人那   太晚了？