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通过多球练习自学双反

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视频来自：百度贴吧
通过多球练习自学双反
IP属地:广东1楼2021-01-22 10:53回复
    这是大概一年前的视频，以前多球练习可以打出这样的动作，最近实战也能打出速度和落点，有一定的进攻和对抗能力。终于练到反手2.0的水平。
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2021-01-22 10:58
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      2025-12-05 14:07:15
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      主要通过看德约和纳达尔的双反慢动作视频自学。
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2021-01-22 11:03
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        个人观点，双反动作的关键是要曲膝降重心，体会和学会蹬地转身发力，双反换握拍要拉拍前或转身过程完成。
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2021-01-22 11:22
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