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改进版的真气运行法。作者:我

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我最近练真气运行法,把它和张锡纯的呼吸升降结合起来练习。吸气时想气从后面督脉上升到头顶。呼气按真气运行法,第一部 想心口窝。感觉这样应该不会有问题。


来自Android客户端1楼2021-01-20 21:26回复