辟谷期间不能有大的情绪起伏,也不能行房事。
腹部剧痛可能是毒素淤积所导致,这种情况一般会伴有便秘,小便泛黄,浑身乏力的情况~
如果遇到这样的情况,请立即停止辟谷~开始回谷~回谷期为三天,第一天小米粥,或者其他流食,第二天可以加一点水果,第三天可以加一点清淡的蔬菜~切记不可直接吃过油的东西~需要慢慢调节方可!
腹部剧痛可能是毒素淤积所导致,这种情况一般会伴有便秘,小便泛黄,浑身乏力的情况~
如果遇到这样的情况,请立即停止辟谷~开始回谷~回谷期为三天,第一天小米粥,或者其他流食,第二天可以加一点水果,第三天可以加一点清淡的蔬菜~切记不可直接吃过油的东西~需要慢慢调节方可!











