对了，饮食一直有控制，低碳高蛋白

自己再顶，顺便补充数据，身高180 体重76

1月18日复查，肌酐还是高，医生开了24小时尿蛋白定量，24小时肌酐清除率，还有其他一堆检查，继续吃素复查

1月20日继续复查，测24小时肌酐清除率的时候，肌酐进入正常范围了，但是清除率超出上限一点，不知道为什么，24小时尿蛋白定量和其它尿的检查也看不懂，还有几份报告没出，出了一起去问问医生

剩下的三份结果也出来了，去问了医生，医生说第三次复查肌酐正常了，其它指标也都没事，肾没问题，让我调整运动模式，控制蛋白摄入
间接荧光法抗核抗体这个指标有点不正常，医生说没有症状的话定期复查就行

另外我还在好大夫问诊咨询了许戎主任，没有第三次复查之前，许主任就说没问题，后来给他看了第三次复查结果，许主任说可以说明肌酐高是因为饮食运动习惯引起的

图片顺序发反了，得倒着看

今天中午去健身，经常健身的一个肌友说他也是体检肌酐高，而且和他一起健身的同事也一样难道真的要躺平才好吗？
不管怎么说，以后还是量力而行吧，调整训练频率和训练模式，少吃点肉