关于果冻精普遍的说法是肾精亏虚的表现。
但是还有一种说法，禁欲会不会导致果冻精

加油！路还很长呢https://tieba.baidu.com/p/7191102937?www1q

断念是戒色的核心，只有不断提高自身的断念水平，才能有望战胜心魔。不然，以后还是有可能破戒的。自身一定要有进步，加油。

加油啊

加油

人有善念，天必佑之。这个天，就是你周围的环境和人。
生活自有自己的因果循环，它不满足于任何人的私心贪欲。一直善良下去，只问自心，不问得失。
我始终认为，善，是人性中所蕴藏的一种最柔软，但却也是最有力量的情怀。
不管如何艰难，我们也应该坚持善良；不管多么孤独，也要坚守人格的高尚。
因为总有一天你会明白，善良比聪明更难。
因为聪明只是一种天赋，而善良，却是一种选择。
你付出了善良，或许不会马上回报，但一定会在另外的空间节点，得以弥补

楼主加油

哎！刚刚失眠了呢！没忍住有手淫了！这次戒了12天呢！

哭😭！刚戒了10天，昨天破了，今天早上起床又欲望太强，又来了一次！