挤痘痘这件事众说纷纭，有人说绝对不能挤，否则会感染发炎；有人说挤出来才不会继续恶化。正确的答案其实是因“痘”而异。痘痘该不该挤，应该从痘痘是否足够“成熟”、挤压方式是否正确卫生等方面考量。青春痘发展成熟（例如出现白色或黄色脓包），将脓包内的分泌物挤出来可以减少疼痛和感染风 险，让痘痘更快复原。但强迫挤压还处于尚未成熟阶段的痘痘（如粉刺或红肿尖硬尚未出现脓包的痘痘），却可能加重痘痘发炎的程度。另外，正确挤压的方式也很重要，以免伤口愈合后留下色素沉着。因此，比较严重的痘痘问题 最好请教皮肤科医师，自己不要随便挤。