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适当借助药物
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光靠管住嘴和迈开腿是非常考验毅力的,效果也不是那么好,遇到瓶颈期或者中间有什么中断很容易反弹、受打击、放弃。其实,减肥也和升级打怪一样,打的怪越多,效果越显著,就越有成就感,就越容易坚持。虽然不提倡过度磕药,但适当借助药物,能够解决减肥之路上出现的很多问题,容易达成减重—成就感—减重的正反馈循环。
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1楼
2021-01-10 13:08
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这里说的药物是指一些从天然植物中提取的提取物,而不是药厂生产的化学物质。这种提取物可视为药也可视为一种保健品,只是具有各种各样的减肥功效,正常人吃了也不会对身体造成什么危害,比如藤黄果提取物、白芸豆提取物等。
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2021-01-10 13:13
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我最近在使用藤黄果提取物,感觉效果还是蛮好的。藤黄果提取物是一种很神奇的物质,它有三种功效:1.干扰阻断碳水化合物合成为脂肪的过程,阻止脂肪堆积。2.提高代谢率,变易胖体质为易瘦体质。3也是最神奇的作用就是增加大脑中血清素的分泌,这是一种精神作用。它能使人变得更自律,并且能降低食欲。我使用后的感觉就是食欲和饥饿感被割裂开来了,虽然感觉到很饿很想吃东西,但一落实到具体吃什么东西的时候,问题就来了,我发现无论任何美食我都不爱吃,宁愿饿着,饿到前胸贴后背,也不想吃东西。
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2021-01-10 13:21
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而且感觉自律性得到了极大的提高,再也没熬夜了,也没有吃1包零食,没有做一些无意义的事情,每一次理智都能战胜自己。这在以前是不可想象的。用了藤黄果提取物之后,感觉整个人都变了。
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5楼
2021-01-10 13:28
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而且感觉浑身发热,精力充沛,基础代谢率提高了。在这样的基础下配合运动,减肥之路就顺畅多了。
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2021-01-10 13:30
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藤黄果是产自印度的一种水果,藤黄果粉其实是咖喱粉里的一种组成成分。所以它不会对身体造成什么危害。
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2021-01-10 13:33
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