尝试跑酷运动，却因一时失误造成马尾综合征，耽误终身

2017年5月，庞某在某视频app上看到了一些跑酷类的视频，感觉非常的帅气，就想跟着跟风模仿一下。起初只是造型上学习衣着打扮，买一些较为宽松的衣裤和跑鞋开始练一些基础动作。

庞某在上学期间有学习过跆拳道具备一些动作的功底，所以翻跟头和部分空翻是可以做的到的。跟着视频以及搜索到的一些资料，研究了个大概。并没有经过专业教练指导过。

在某一天，庞某开始逐渐尝试在一些平房楼层之间的跨越练习动作来拍摄视频，想着记录下来发到网上顺着热度火一把。

不辛的是，一次动作失误导致从二楼摔下，摔到一个石墩上，导致马尾坐骨神经受损，大小便失禁，会阴区发麻，阵痛，经过半年时间的住院治疗康复，腿部肌肉因长时间运动量不够出现肌肉萎缩，脚趾无力只能靠按摩康复来缓解萎缩的进度。谁曾想过一个突发奇想的兴趣却给庞某的生活带来了翻天覆地的变化。

在这里提醒大家，马尾神经损伤虽然并不是特别多见的一种病，但是也绝不少发生，只不过是大部分人都处在求医问药的路上，所以很容易“擦肩而过”。这里给大家普及一下马尾神经损伤导致的病因大致有哪几类：

第一类、腰椎间盘突出患者，据2008年卫生部统计显示光我国腰椎病患者就已经突破2亿人口，当时的数据表明，当年腰椎间盘突出的患者占总人口的15.2%，且有不断上升之势。而其中腰椎病未能及时治疗引发肢体麻木、大小便失禁、性功能障碍甚至终身瘫痪的人更是不计其数。

其中只有少部分知道自己是马尾神经损伤，大部分只是以为简单的腰椎问题。相关数据显示，我国30岁到40岁人群中患有颈椎或者腰椎疾病的人有59.1%；50岁到60岁人群中，患此病种的人比例达到71%；而60岁以上的人群，该比例更是攀升至82%。

其中人群不乏一些健身行业、(伏案工作)办公室、司机、学生、老师、家务、经常出差坐火车或飞机、怀孕、打牌、打喷嚏、流水线工作、保安、工人（电工、瓦工、木匠）等，包揽了社会上95%以上的人们生活必须的工作。

第二类、由于意外导致神经损伤的人群，据保险统计中国每年道路交通事故死亡约10万人，而工伤事故死亡约13万人，医疗事故死亡的约20万人（估算），过劳死的人数达到60万，而这些数据只是死亡数据，可想受伤受损人群面积有多广，这里只是举出几个与神经损伤可能有关系的数据。

再从中分析，由于车祸、高处摔伤、枪伤、刀伤、打架、工伤、腰肌劳损、医疗事故、不正规按摩手法等方式影响到腰椎骨折或者直接马尾受损的情况必然不在少数。

第三类、先天因素或其他疾病影响，这类患者导致马尾神经损伤的人相对以上两类较少，属于软骨发育不全或者椎板或黄韧带肥厚引起的神经性压迫综合征及恻隐窝狭窄引起的神经压迫。其中椎管狭窄的病患比较多一些。

大家看完上面介绍的三类是不是非常震惊呢，要知道腰椎病患者统计的数据也仅仅是2008年统计的，现在的数据只会翻倍上升，随着工作强度的增加和大部分人姿势不当，长期劳累导致的劳损等等都会让这些数据直线上升。

因此马尾神经损伤与腰椎病的关系也变得非常的矛盾，大部分人是不知道马尾神经这么一说的，马尾神经受损在腰椎病中属于相对比较严重的一类，症状严重者已经深深严重的影响了正常的生活质量，没有自理能力，即便具备一些简单的自理能力的患者，在各项功能上使用或者简单的慢步上也是存在的很多困难，令人困扰。

那么防止腰椎疾病加重也成了预防马尾神经受损的重中之重。下面给大家说一下腰椎病患者甚至是亚健康人群需要关注预防疾病的点。