你好，你还是没有掌握正确的戒色方法，反省一下自己是不是还在盲戒强戒，也就是靠毅力强忍着戒色，欲望来了，强忍着不破？这样是不会成功的，前辈们都证实了，再三的告诫我们不要盲戒强戒，靠毅力强忍着是不会成功的，只会戒戒破破，还打击自信；我们不要走弯路，听前辈的话吧！身体是自己的，未来命运也是自己的。戒色首先一定要克服懒惰拖延，把手机电脑里一切不良内容全部删除干净，坚定自己的戒色立场和信心；一定要每天坚持去学习戒色文章提高觉悟，记住是每一天都要坚持去好好学习戒色文章，不要中断，时间充裕要多学习多看，坚持每天学习戒色文章才能对戒色的方法原理规律，戒色误区，心魔的套路及邪淫的危害有不断深入的了解，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，并且去落实戒色文章里面的内容。一定要严格去练习断念口诀，每天坚持练习断念口诀500遍以上，邪念上脑要立刻断掉，一定要去练习，谁练谁得，必须重视起来去练习，去执行，行动起来。做好对镜实战，不管在网上还是生活中，不慎看到任何擦边诱惑内容一定要立刻避开，转移视线，不看第二眼，不聚焦，不停留，不回看，不回忆，对镜实战和断念实战一定要狠抓落实，理论道理懂再多在是在这两点体现，一定要做好对镜实战和断念实战。调整好心态保持好心态好情绪，不良情绪负面心态要及时调整。多做善事，注重养生，不要熬夜久坐赖床，坚持每天适当有氧运动，饮食保持清淡不要暴饮暴食，改正一切不良生活作息习惯，邪淫是和不良生活作息习惯挂钩的，一定要改正。严格落实戒色十规。加油

反思总结，找到破戒原因针对性强化觉悟缺陷。能戒两个多月说明师兄还是有一定的觉悟的。不能够破罐破摔，调整好心态重头再来，加油！

一定要明白戒色的核心是观心断念！观心断念！

重新树立信心，重头来过