本人也深受足跟痛其害！
以下原文来自《张氏医通》，括号内是我的理解，有什么错误之处希望大家指出。
足跟痛 -————
肾脏阴虚者。则足胫时热而足跟痛。六味丸加龟板、肉桂。
（肾阴虚，阴血不足，足胫发热，就是小腿有伴有灼热感，可以用六味地黄丸加龟板和肉桂）
阳虚者。则不能久立而足跟痛。八味丸。挟湿者。必重着而肿。换骨丹、史国公药酒。
（肾阳虚，表现为不能久立。用金匮八味丸。如果挟带湿气，腿部会沉重而肿重，加换骨丹或史国公药酒。）
——史国公药酒（当归30克 虎胫并掌骨1具（酥炙）羌活 独活 防风 川萆薢各60克 秦艽120克 牛膝 晚蚕沙（炒）枸杞子 油松节各150克 白茄根240克（饭上蒸）鳖甲 苍耳子）
这药酒成份比较复杂，但其实无非是散血，消肿，祛湿三大功效，如果足跟没有肿重的一般用不上。
（重点来了，肥人，指的肥胖的人，因为本人也属肥胖）
肥人湿痰流注。导痰汤加木瓜、萆、防己。
（肥胖的人，如果是痰湿体质。导痰汤加木瓜或防己和萆....）
————
导痰汤的方子有很多，其实主要就是健脾祛痰，现在导痰汤主要用来减肥，大概说白了就是要减肥。
另外说一下木瓜，这里的木瓜应该是野宣木瓜（通常用来泡药酒，健脾祛痰功效），不是平常吃的那种丰胸木瓜......
虚人。用补中益气、十全大补汤。并少加附子为引。
（虚弱的人，如果是痰湿体质。用补中益气丸、十全大补汤。并少加附子为引.。调脾胃的同时补补气...）
凡下部痛。多用药酒。殊不知病甚于冬者。为寒湿。故宜用酒。若春夏甚而秋冬减者。此属湿热。若用药酒。是反助其湿也。
（下部腿脚痛，多数用药酒，但如果足跟痛冬天比较严重，可用药酒，如果春夏严重些，就反了。）
足心痛 足心及踝骨热疼者。为肾虚湿着。命门火不归经。肾着汤。下八味丸。
（如果伴有足心和踝骨热疼，不用八味丸，用肾着汤，也就是经方，甘草干姜茯苓白术汤，按照经方所说，这个症偏寒湿，一般还会伴有腰疼。）
肥人多湿痰流注。足心作痛。但久坐卧。起则痛甚。行动则缓。宜肾着汤合二妙散。慎不可用补骨药及血药助阴。愈增其剧。
（胖子多数是痰湿，如果还伴有足心作痛，久坐或睡觉起订起身痛，只能慢走，适宜用甘草干姜茯苓白术汤 配合
二妙散，千万不能用补骨药和活血药等。）
二妙散，黄柏、苍术。
黄柏是四大苦药之一，古人说，黄柏清热从头至踵。上到头顶，下到脚跟，不管热毒蕴结在身体的哪个部位，黄柏都能毫不客气地给它请出去。
苍术能健脾燥湿。
以下原文来自《张氏医通》，括号内是我的理解，有什么错误之处希望大家指出。
足跟痛 -————
肾脏阴虚者。则足胫时热而足跟痛。六味丸加龟板、肉桂。
（肾阴虚，阴血不足，足胫发热，就是小腿有伴有灼热感，可以用六味地黄丸加龟板和肉桂）
阳虚者。则不能久立而足跟痛。八味丸。挟湿者。必重着而肿。换骨丹、史国公药酒。
（肾阳虚，表现为不能久立。用金匮八味丸。如果挟带湿气，腿部会沉重而肿重，加换骨丹或史国公药酒。）
——史国公药酒（当归30克 虎胫并掌骨1具（酥炙）羌活 独活 防风 川萆薢各60克 秦艽120克 牛膝 晚蚕沙（炒）枸杞子 油松节各150克 白茄根240克（饭上蒸）鳖甲 苍耳子）
这药酒成份比较复杂，但其实无非是散血，消肿，祛湿三大功效，如果足跟没有肿重的一般用不上。
（重点来了，肥人，指的肥胖的人，因为本人也属肥胖）
肥人湿痰流注。导痰汤加木瓜、萆、防己。
（肥胖的人，如果是痰湿体质。导痰汤加木瓜或防己和萆....）
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导痰汤的方子有很多，其实主要就是健脾祛痰，现在导痰汤主要用来减肥，大概说白了就是要减肥。
另外说一下木瓜，这里的木瓜应该是野宣木瓜（通常用来泡药酒，健脾祛痰功效），不是平常吃的那种丰胸木瓜......
虚人。用补中益气、十全大补汤。并少加附子为引。
（虚弱的人，如果是痰湿体质。用补中益气丸、十全大补汤。并少加附子为引.。调脾胃的同时补补气...）
凡下部痛。多用药酒。殊不知病甚于冬者。为寒湿。故宜用酒。若春夏甚而秋冬减者。此属湿热。若用药酒。是反助其湿也。
（下部腿脚痛，多数用药酒，但如果足跟痛冬天比较严重，可用药酒，如果春夏严重些，就反了。）
足心痛 足心及踝骨热疼者。为肾虚湿着。命门火不归经。肾着汤。下八味丸。
（如果伴有足心和踝骨热疼，不用八味丸，用肾着汤，也就是经方，甘草干姜茯苓白术汤，按照经方所说，这个症偏寒湿，一般还会伴有腰疼。）
肥人多湿痰流注。足心作痛。但久坐卧。起则痛甚。行动则缓。宜肾着汤合二妙散。慎不可用补骨药及血药助阴。愈增其剧。
（胖子多数是痰湿，如果还伴有足心作痛，久坐或睡觉起订起身痛，只能慢走，适宜用甘草干姜茯苓白术汤 配合
二妙散，千万不能用补骨药和活血药等。）
二妙散，黄柏、苍术。
黄柏是四大苦药之一，古人说，黄柏清热从头至踵。上到头顶，下到脚跟，不管热毒蕴结在身体的哪个部位，黄柏都能毫不客气地给它请出去。
苍术能健脾燥湿。
