有什么疑问可以➕257

不管是颈椎还是腰椎都一样，不要认为什么问题都出在椎间盘，椎间盘的突出需要稳定，你要知道为什么不能去稳定，怎么去稳定椎间盘的稳定性

有啥疑问可以➕2574693774

疾病分为三级预防，
一级预防是通过积极的措施和健康教育等预防疾病的发生，这个时期是最好的锻炼时期，正常循序渐进持续性的做有氧训练，
二级预防是疾病发生后，通过积极的康复干预，这个时候就是有针对性的，积极配合治疗，病情病因诊断清楚
三级预防是针对发生的功能障碍，积极进行康复治疗，提高功能和生活质量，这个时期就是大家考虑的我得了病后期生活保障怎么办，可以来做一些你能做的工作来保障你的生活质量的保障

心理调节其实非常重要，因为心理活动是支配人体一切活动的基础，只有心态平和，我们才能正确的对待身体的疾病，做出最明智的选择。
首先要以正确的态度接受自己患病的事实，做到坦然面对。要明白，腰间盘突出90%以上是可以保守治疗就能康复的，真正需要做手术的只有10%，不要过度担心

落枕一般睡觉前无症状，早晨起床后表现为一侧颈部感到酸胀、疼痛，可向上肢或背部放射，活动时伤侧疼痛加剧在各个方向的活动受限。
很多人觉得，落枕只是睡觉姿势不好，但睡姿可能只是个导火索。这很可能是脖子发来的信号，表示它已经积怨很久了。

什么是影像学改变与临床定位不一致呢？
举一个简单的例子，一个头晕头痛的患者过来，治疗者第一时间考虑的是上段颈椎的问题。但是拍片后发现上颈椎段并未出现问题，反而发现第六、七节颈椎是病变的。此时说明影像学改变与临床定位不一致。这是因为上段颈椎问题引起了头晕头痛症状，而下段颈椎第六、七节并不会引起头面部的症状。影像临床定位不一致，这个以实际症状表现为主，所以不要太在意影像

常见症状
一般来说，胸锁乳突肌受伤的人在受伤部位不会感到疼痛。相反，疼痛往往会扩散到身体的其他部位。最常见的症状来源包括：
不明原因的耳痛，可能表现为耳朵疼痛、疼痛或饱胀感
面部或头部前部疼痛
眼睛或眼睛上方疼痛
头晕
恶心
吞咽时喉咙痛
头痛，包括偏头痛样头痛
鼻窦或鼻子疼痛
颈部僵硬，包括头部难以左右旋转
面部、头部或颈部刺痛

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脖子咔嚓响，反复落枕，颈肩酸痛僵硬……这些是颈椎最先的警告，也是最容易被大众忽视的症状。长期伏案作业、操作电脑、玩手机等极易造成颈椎屈颈过度，长期屈颈会导致颈部慢性劳损，使关节囊、椎间韧带松弛及肌肉张力降低，削弱对颈椎的支撑和保护作用，随之颈椎的生理弧度也发生变化，最终导致颈椎病的发生。而颈型颈椎病就是颈椎病的初始阶段，亦是颈椎病的最佳诊疗阶段，对颈椎病的防治具有重要意义。

讲到头痛，物理治疗和中医理论在此便“呼应上了”：物理治疗手法处理的枕后八肌与中医里的风池的位置一致。不管中西方差异如何，相信您在了解了枕后八肌的解剖学原理后，对传统中医的穴位也会有更深的理解。
枕下肌群位于颅骨底部下面，是连接枕骨和寰枢椎后方的8块小肌肉，分别是双侧的头后大直肌、头后小直肌、头上斜肌、头下斜肌。有啥头晕头痛的问题可以来咨询，都会一一解答！

那为什么会出现生理曲度变直呢？
颈椎生理曲度的维持，主要是靠颈椎间盘前宽后窄的楔形角度以及后方肌肉的弓弦牵拉。所以这两个静态和动态因素出现问题，就会导致颈椎生理曲度减小、消失甚至向后突出（反弓）。年轻人的椎间盘虽然有一些老化，但还不到引起临床症状的程度，更常见的原因是颈后部肌肉的劳损、无力。

那可能不是颈椎引起的，可能与你长时间打游戏有关系，还有头晕的情况吗

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