总是完美主义
如果在自己规定的时间没有完成规定的任务,别自责,因为你已经尽力了,你要做的就是保持理性,调整计划,也调整自己的心态。
例如,你规定了早上的某个时间段要完成的某项任务,但是到了时间没有完成,甚至连一半都没做完,这时千万别自暴自弃,也别以为别人的效率就很高(我和研友们经常聊到走神的情况,大家都以为别人的效率特别高,并会因此而感到烦躁)。
这时是很考验心态的,如果接下来还有时间,别停,学下去,好好把之前荒废的时间补救回来;如果没有多余的时间,那就好好分析原因,找到非常具体的解决措施。一味的沉浸在对自我的怀疑当中,反而会浪费大量的时间,而且容易陷入死循环。
关于效率这件事情,我在考研期间很少会有连续好几个小时都非常专注的情况,所以别把自己逼得太紧,注重劳逸结合、适当给予奖励非常有助于效率的提升。
如果在自己规定的时间没有完成规定的任务,别自责,因为你已经尽力了,你要做的就是保持理性,调整计划,也调整自己的心态。
例如,你规定了早上的某个时间段要完成的某项任务,但是到了时间没有完成,甚至连一半都没做完,这时千万别自暴自弃,也别以为别人的效率就很高(我和研友们经常聊到走神的情况,大家都以为别人的效率特别高,并会因此而感到烦躁)。
这时是很考验心态的,如果接下来还有时间,别停,学下去,好好把之前荒废的时间补救回来;如果没有多余的时间,那就好好分析原因,找到非常具体的解决措施。一味的沉浸在对自我的怀疑当中,反而会浪费大量的时间,而且容易陷入死循环。
关于效率这件事情,我在考研期间很少会有连续好几个小时都非常专注的情况,所以别把自己逼得太紧,注重劳逸结合、适当给予奖励非常有助于效率的提升。











