【图片】12.31跑步打卡+12月总结+2020年度总结_跑步吧

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12.31跑步打卡+12月总结+2020年度总结

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最近天气降温到零下30度左右，跑得比较少，也好久没来贴吧水贴了。
今天原计划跑一个410配速的半马

没跑一会儿刮起寒流，4级风有点顶不住

勉强跑了15公里实在跑不动了，算一个节奏跑吧

本月跑量总404公里，实际质量跑342公里，比上月减少60公里左右。
从2020年5月份开始跑步，总跑量2244公里，2021再见

送TA礼物

IP属地:新疆

来自Android客户端1楼2020-12-31 16:41回复

12.26日2小时长距离

IP属地:新疆

来自Android客户端2楼2020-12-31 16:42

不感兴趣

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12月28日10公里405配速节奏跑

IP属地:新疆

来自Android客户端3楼2020-12-31 16:43

12月30日2小时长距离

IP属地:新疆

来自Android客户端4楼2020-12-31 16:44

优秀！

星座王

点亮12星座印记,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2020-12-31 17:20

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IP属地:广东

来自Android客户端6楼2020-12-31 17:35

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我这零下五度就不能出门了....

IP属地:浙江

来自iPhone客户端7楼2020-12-31 17:58

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这步频太厉害

IP属地:山西

来自iPhone客户端8楼2020-12-31 18:59

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不感兴趣

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可以，后浪！！
优秀

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2020-12-31 19:08

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恐怖如斯

IP属地:甘肃

来自Android客户端10楼2020-12-31 19:22

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你跑步的时候脚痛吗

来自iPhone客户端11楼2020-12-31 19:26

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极地第一跑神众望所归。这15公里速度很多人在最舒服的天气都跑不出来呢。

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2020-12-31 19:31

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厉害了，牛

IP属地:广东

来自Android客户端13楼2020-12-31 19:42

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这就是长跑王，恐怖如斯

每月都4－5百的跑量！太强大了

IP属地:广东

来自Android客户端14楼2020-12-31 20:10

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不感兴趣

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强强强

IP属地:贵州

来自Android客户端15楼2020-12-31 20:51

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