焦虑失眠要不要吃药_失眠吧

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焦虑失眠要不要吃药

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各位大神，如果是焦虑引起的失眠，一个月大概有5.6次凌晨睡觉，平时入睡也能睡6.7小时，就是中间总醒，建议配合抗焦虑的药吗？

送TA礼物

IP属地:吉林

来自iPhone客户端1楼2020-12-30 22:42回复

抗焦虑药吃一段时间会好，我就焦虑失眠，现在安眠药戒了，抗焦虑药在减量吃了

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2020-12-30 23:42

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不感兴趣

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有没有微信号

来自Android客户端3楼2020-12-31 00:07

这个失眠的频率不高，建议是不吃的哈

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2020-12-31 00:37

不吃药，没人是吃药吃好的，只能抑制。我抑郁症15年都没吃过任何药

来自Android客户端5楼2020-12-31 01:29

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睡6、7个小时。这个算失眠吗？

IP属地:云南

来自Android客户端6楼2020-12-31 05:40

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我都一整晚都睡不着

IP属地:云南

来自Android客户端7楼2020-12-31 05:41

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失眠的夜间症状主要包括入睡困难、睡眠维持困难和早醒。入睡困难指从躺在床上准备入睡到真正睡着的时间超过30分钟。

9楼2020-12-31 08:36

不感兴趣

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正常的人，忙的人都没你睡得多！

来自Android客户端12楼2021-01-04 20:54

很多失眠会伴随着在睡眠时间，思维仍然比较活跃。针对于这样的情况，就可以采用一些行为训练，在睡眠时慢慢的调整呼吸，将所有的注意力都放在呼吸上，将呼吸调整到又深又慢。同时配合从头到脚全身的肌肉慢慢放松下来，这样非常有利于过渡到一个良好的睡眠状态。

13楼2021-01-05 08:41

有去医院检查吗

14楼2021-01-05 09:26

还有其它症状吗

15楼2021-01-05 09:43

,对于身体健康还有着严重危害

16楼2021-01-05 11:10

如果严重，自我调节也无法入睡，可以试试药物

18楼2021-01-05 19:17

不感兴趣

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看你自己，不影响生活的话可以不吃

IP属地:陕西

来自Android客户端20楼2021-01-06 12:37

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