通常来说，专家和有经验的妈妈都会推荐一次性乳垫，究其缘由有以下两点：
从体验的角度来说
一次性的乳垫在吸收性能方面要优于可换洗的乳垫。不少妈妈觉得，虽然棉质的溢乳垫用起来非常舒服，但是长期使用会使它的吸水性能渐渐地丧失。
从卫生的角度来说
长期反复使用的防溢乳垫会滋生很多的细菌。母乳是小宝宝的口粮，但同时也是细菌繁殖的沃土，仅仅依靠一般的洗衣用品和晾晒方法是无法将细菌杀死的。
使用防溢乳垫的注意事项
1.勤更换
营养丰富的母乳是细菌的沃土，而防溢乳垫就是它们的温床。妈妈们应保持每3~4个小时更换一次的频率，以免使乳头和肌肤置身于细菌的海洋，进而危害到宝宝的健康。
2.妥善放置保管
妈妈们请将乳垫收藏于干燥阴凉处，不要长时间暴露在阳光之下。此外，防溢乳垫最好放在宝宝可触及的范围之外。
Tip：喂奶前，妈妈们请用温水将乳头仔细地清理一遍，为细菌设置多一重障碍，减少对宝宝的威胁。
如何为自己选择合适的防溢乳垫
一千个人就有一千种体质，妈妈们亦是如此。选择防溢乳垫不可人云亦云，适合自己的才是最好的。
· 肌肤敏感型妈妈：棉质乳垫
这类*****和肌肤相当敏感，如果选择质地较差的防溢乳垫贴身使用，很容易造成感染。
· 背奶一族：一次性乳垫
这类妈妈通常是白领一族，或经常有外出的需要，对于她们来说，轻巧便携的一次性防溢乳垫更加实用，不仅自己用着舒服，更换的频率也可以得到保证。
