我可以网上给你饮食和训练计划需要吗

健身房每个地方不一样啊咋推荐嘛，我的标准就是私教佛系，器材全，人少，价钱便宜，离家近。我最近就发现了个在附近小区里的完美符合，四个月300，游泳池羽毛球篮球啥都有，器材也全，关键是教练好的一，有问必答，但是从不主动找你上课～

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找个离家的近的，健身房氛围好的，私教不粘人的就很不错的，价格稍微适中的

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你想单纯跑跑步做做操，还是练器械练身材呢