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如何在保证身体所需营养的情况下在吃饭上尽量省钱

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不考虑口味，自己做饭，怎么能最省钱，前提是不能饿坏身子
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2020-12-24 18:46回复
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2020-12-24 18:47
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      2025-08-12 10:02:39
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      给cw丢人，发卡号吧
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2020-12-24 18:50
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        🥚，🥛，咸菜，馒头
        来自Android客户端4楼2020-12-24 18:57
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          IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2020-12-24 19:56
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            这在广州一个月花了六百你也可以
            来自Android客户端9楼2020-12-24 20:36
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              卷土重来（建议重开
              来自iPhone客户端10楼2020-12-24 20:39
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                百度一下人体一天所需营养，再百度一下便宜食物的营养成分，我试过买22元的两份鸡胸肉，一份鸡胸肉可以切成两份吃，可以吃四顿，再买点青菜，一个鸡蛋，一点蒜和葱，拼夕夕或者某宝上买炒粉或者炒面的面饼，还送调味料，做道鸡肉炒面或者炒粉，一天总共十五左右
                IP属地:四川来自Android客户端12楼2020-12-24 20:52
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                  2025-08-12 09:56:39
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                  香蕉，贫穷的本质里面说吃香蕉是能满足基本能量营养摄入的最经济的方案
                  IP属地:浙江来自Android客户端13楼2020-12-24 20:53
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                    remake 日本男优起步
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端14楼2020-12-24 20:54
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                      西红柿，拌糖吃，炒着吃；鸡蛋，荷包蛋，煎蛋；米饭，青菜，一顿吃也就3块多点，算上液化气，水，也不到5块
                      IP属地:江西来自Android客户端15楼2020-12-24 20:56
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                        我有一段时间天天吃兰州拉面之土豆丝盖浇面。在家里我妈给我下挂面，弄几片菜叶。一天只吃一到两顿饭
                        来自Android客户端16楼2020-12-24 21:09
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                          鸡蛋，青菜，挂面
                          IP属地:福建来自Android客户端17楼2020-12-24 21:11
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                            鸡蛋，青菜，偶尔买点猪肉
                            IP属地:广东来自Android客户端18楼2020-12-24 21:42
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                              2025-08-12 09:50:39
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                              雪里红 买个二斤 肉丝半斤 百叶 豆腐 备着 鸡蛋20个 大白菜十块钱四颗 买点面 馒头 一个人一星期到十天 可以搞的 不超过60元
                              来自Android客户端19楼2020-12-24 22:09
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