天气真的冷了，冬至之后，大家注意保暖。

最近我都有点发烧了，就是因为天气凉了没注意，洗完澡受凉了，昨晚一直不舒服，感觉大家一定引以为戒。

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我也遇到过，前段时间家里太热了，我在家里穿背心短裤，然后去挂衣服，衣服是在窗台，那里很冷，估计没注意，直接发烧了。

是的，尤其是吃完东西之后，你着凉了，肚子会一直凉的，然后就会频繁的拉肚子，这个非常难受，。

是啊，导致我几天都没有胃口了，其实想吃肉，但是知道自己的身体接受不了油性啥的，就很难受。

这种胃口不好，或者肠胃不好，拉肚子真的挺影响休息的，尤其是正在睡觉，忽然肚子不舒服，直接不得不去厕所了。

是啊，这种感觉真的非常难受，我深有体会的，上次就是，加班吃东西，作息的问题导致肠胃问题，一晚上都在厕所度，第二天直接脱水了。

哇，这么严重吗，看来不只是保暖的问题，休息也需要十分的注意，之前就真的没注意，看来这方面还是需要格外注意的。

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是的，真的觉得自己非常皮实，结果只要是作息或者营养没给到，直接就陷入非常难受的情况了，身体或者健康都会有大影响。

是的，身体真的没你想象中那么强壮，尤其是冬天这个关键时刻，你得一定注意，你身体的强壮也要有合适的保护的。

是的，保暖真的非常的重要的，而且身体的防御力其实还需要你多吃点营养的，或者预防感冒的这些东西。

是的，所以我劝大家，冬天了，保暖第一位的，风度还是算了，有的时候真的没必要，吃身体的本钱无意义的。

是的，我看很多小年轻人，冬天都不保护腿的，这种按照我现在的情况就是，真的不珍惜自己的身体，你在之后肯定会非常的难受的，尤其是老寒腿。

是的，其实安安稳稳的按照我们的老人的话，把腿保护好，老了也就少吃点亏，年轻时候为了好看抽烟喝酒啥的，老了真的就没必要代价这么大。

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所以啊，生活不能看几步，需要看的长远，有的时候吃得苦，或者注意的事情，都是为以后在铺垫，自律真的蛮重要的无论是身体上还是工作室。

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