乳酸菌是益生菌的一种，可以促进肠道吸收，还能预防腹泻和便秘，3岁之后就可以喝乳酸菌饮料啦~我们家之前有段时间胃口不好，感觉还有点积食，我给他买了界界乐乳酸菌饮品，午饭后给他喝一罐，现在吃饭胃口好很多。我买之前也去网上了解过，界界乐是美国进口大品牌，成分和品质都比较有保障。