睡不着啊睡不着啊睡不着~~~谁有办法？【高个吧】

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送TA礼物

1楼2010-02-21 00:45回复

2010主题
结婚
lz结婚吧

IP属地:河北

2楼2010-02-21 04:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

先把心静下来，什么都不要想，记住是脑袋里一片空白停止思想不停止意识的感觉。。。保持这种状态最多5分钟左右，一定可以睡个好觉

3楼2010-02-21 15:03

当我想睡觉的时候，怎么都睡不着，当电视上演我喜欢的电影的时候，困的我眼皮直打架，恨不得站着都能睡着

IP属地:北京

4楼2010-02-21 15:58

回复：3楼
好专业啊··我大脑一向很活跃。。

5楼2010-02-21 16:01

回复：3楼
要是真失眠的话，貌似不灵。因为根本做不到脑子里一片空白

IP属地:北京

6楼2010-02-21 16:03

多跑跑跳跳，做点剧烈的运动注意调节呼吸。少吸气多呼气，感觉大脑疲劳后立即躺下，什么都不要想。一定可以睡着

7楼2010-02-21 18:09

随着足球历史逐渐进入了功利化时代，50年代充满艺术感和生动活泼的足球方式再也不会出现在场馆内。

8楼2011-03-20 08:14

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