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舞力全开吧 关注：27,364贴子：41,273
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怎么跳得越久，越跳不动了

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舞力全开刚买前半个月每天跳一个小时才累，现在跳35分钟就开始感觉吃力和疲惫了
不是什么心理厌倦腻味之类的，就是身体突然跳不动了我还想每天一个小时减肥的呀
这跳舞怎么会越跳越不行了，我也没节食什么的呀你们有这个现象吗
IP属地:广西来自iPhone客户端1楼2020-12-21 21:05回复
    腻了，建议换其他运动交替，比如跑步，打球或者其他体感游戏。
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2020-12-26 13:52
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      2026-01-03 05:31:20
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      我也差不多，就是单纯腻了，没动力。
      IP属地:广西3楼2021-01-03 14:50
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        有一部分原因就是腻了，另外就是时间段和状态的问题，不同的时间其实身体机能状态有差异性，这个需要自己找规律
        来自iPhone客户端4楼2021-01-12 09:39
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          很正常，不是特别爱跳舞的都会腻
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2021-01-12 14:56
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            可能是连续运动身体没得到休息，也可能是没睡好觉没吃好饭，调整一下就好了
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2021-01-13 15:17
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