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戒酒第三天(3月7日开始)

一次次误事,一次次悔恨，一次次下决心，又一次次的不改。
亲朋没有相信这美丽的谎言了，眼里，话里，行动上无不带着恨和鄙视。
想想遭到的鄙视，想想耽误的大事，想想没脸见人的自卑，咱再这样值吗，难道真失去了做人的自尊吗？
如果远离了她，别的不说，第一是身体舒服轻松了，呼吸流畅了痛快了，让鄙视咱的人佩服了，工作和事业会更好的，在朋友面前可以理直气壮了。
早上自己好象也明白这其中的道理，就怕晚上犯糊涂！
我也一样。

无轮0222加油!
戒酒第四天(3月7日开始)

如果我们能够控制自己喝酒的数量，那我们就不是酒鬼了。
因为控制不了，所以必须戒！

戒酒第五天(3月7日开始)
昨天下午一家三口在外吃饭我第一次做到了没喝酒。以前出来玩无论是路边扎啤、烧烤一做下就喝，第一次没喝不容易呀。

昨天下午一家三口在外吃饭我第一次做到了没喝酒。
了不起!可以看成是一个不小的进步!

看来一天一天的记录天数暂时做不到,或不适合我目前的情况，我属于间断型，先做到有间隔时间防止连续喝，然后再控制间隔时间，再延长间隔时间，直至没瘾或戒掉。
现在是从连续中挣扎出来，进入一段时间的间隔期，隔4-5天喝一次而且是公事或朋友在一起，从3月1日以来没有自己喝，第一步别再让自己陷入连续喝的时段。

想想那连续喝的时候也太过分了,中午喝了晚上喝,今天喝了明天喝,越不让喝越喝的多、次数也越多,不能自拔。那是干什么，谁怎么你了吗，就是怎么了，喝酒起什么作用了吗。
千万别再进入连续喝的状态，严加防范时刻警惕！

慢慢来，先学会控制自己也是不错的，加油！

以前经常这样,连续喝一段时间,实在不行了(不要脸到底了),再开始间隔时间,甚至连续1个月不喝,感觉身体好锻炼起来轻松。当开始喝了一次两次,或连续喝几次以后,就开始了连续喝会持续半月以上,如此反复；
从坚决在家里不喝，只在外面有事喝，开始间断喝，过一段时间由于在外喝，有时喝大了出洋相，再开始决定在家喝，在外少喝，如此反复从在家里喝的家人烦，到在外喝的出洋相再家来喝；
我这样在反复之中，但愿能走出这怪圈！

简单生活1314
谢谢支持!我会努力的!

加油啊，坚持住！

提醒点虹，有一点至关重要
千万不要在家自己喝酒
那样发展下去其后果不敢想
如果发现自己对酒已经没有控制能力了
那一定要戒了
不要沦陷啊
酒可以毁掉一切的
愿我的老公和你同行
共同进步