护盾就是不受到伤害慢慢恢复，能量你需要做完指挥官专精才能回复，不然就只能吃蓝球和磕井盖

护盾：可以自己愈合的血条，但是没护甲的加成。
护甲：可以算是防御力，护甲越高越抗揍，但是只作用于生命值。
能量回复：捡蓝球，吃井盖（消耗品），指挥官泽努力专精，奶妈技能，主要就是这四种方式。

护盾是战甲的额外的血条，是可以恢复的，你可以这样理解，护甲，楼上说是防御力是对的哦，能抗揍一点，能量你可以理解为，蓝条，释放技能用的，根据你的技能和配卡的不同，消耗的能量不一样。