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戒色加减肥,长期励志贴

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本人男,32岁,体重172斤,中年油腻男,年轻时候不节制导致现在谢顶肾虚,现在戒撸2周,感觉状态良好不再出虚汗腰不酸腿不疼,励志三个月(到21年3月17日)减肥30斤,一改油腻猥琐形象,重新精神焕发,每天心里默念一万遍“丑X、肉X”以励志,在此长期更新进度,希望彻底戒除恶习以此贴为大家打气!



IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2020-12-18 11:59回复
    收到吧里这么多兄弟们的支持更加有信心改变自己了,在这里谢谢大家🙏🙏🙏


    IP属地:内蒙古来自Android客户端43楼2020-12-18 14:35
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      2026-01-29 22:16:11
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      今早起来跟着网课练了会字,杂念尽断🙏


      IP属地:内蒙古来自Android客户端74楼2020-12-19 10:24
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        今晚的减肥餐,减肥戒色一起进行,吃素忌荤腥


        IP属地:内蒙古来自Android客户端76楼2020-12-19 18:15
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          减肥第三天,戒色满两周,中午一个地瓜解决


          IP属地:内蒙古来自Android客户端82楼2020-12-20 12:36
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            健身2周,减掉4斤,戒色3周,精神有所改变


            IP属地:内蒙古来自Android客户端97楼2020-12-29 08:20
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