翻了翻以前的帖子，11年的时候戒烟过一次，大概维持了2年左右吧，从58kg胖到了68kg。
这次，2020，呃，实在太魔幻了，大家也知道的，趁机解毒，哦不 戒烟，然后离奇的从70kg增到110kg,现在还有80kg，估计今年就这样了。衣服大了4个码事小，再这么下去路都走不动了。。
所以现在戒胖。
确实，脱离圈子是戒烟最快的方法，我感觉已经一年了，虽然没有再吸烟的想法，但是精神都没有完全恢复正常，抽烟伤身 伤脑子看来也并非虚谈，内分泌对脑袋影响太大，毕竟以前平均包半，忙时2包半。
37岁，22年烟龄，中间断3年。
戒了 正好。现在一身肥膘和满身脂肪肿块真是恶心，看看能不能吸收掉。
立此存证，以上。