挺好的 ，下坡游的感觉

很好看，我游不出你这样，我总是暴力砸水，感觉越游越难看，速度也没变快

游泳想提高不是用两个视频比较能提高的。以自由泳为例要撑握多少技术来判断，比如自由泳有三种基本节拍，二次腿，四次腿，六次腿，前中后混合四种交叉形式。又分肩驱，髋驱，肩髋同驱。快频游和慢频游技术细节不完全一样。呼吸，节奏，水感，体力。看你撑握了，在学习技术的过程中，你觉得比原来游的更快更轻松后就知到自己提高了多少。

核心没练出来，动作都不会准确。脑袋里很多正确动作但自己做不出来，这就是您的现状。

感觉你划手没吃住劲，实际上S型曲臂划手的时候就能够明显感觉身体往前一冲，还有你呼吸转头太多可以试试半镜，一开始没速度下巴处形不成涡流可以憋气转头露半镜。