加油！！！
不知道怎么减
而且没什么效果
和各位分享一下我痛苦的经历吧
2月初的时候，我绝食了6天，只吃苹果和酸奶，结果根本没啥变化
然后我买了瘦身咖啡和瘦身膏
唉，结果喝了一星期咖啡，我心脏就跳得特别厉害，头还晕，喘不上气
但是一星期瘦了4斤，太漫长了（这种方法不太可取）
亲们给我介绍点方法吧！！