作为一个老戒色玩家，学习的东西具有更全面一些。戒色并不是要一点不sy，而是要学会一身正气，sy很正常但是也不正常，许多人sy后都很愧疚，这就对心理造成了极大的伤害，真正的戒色是要心中有善，抱着一颗积极向上的心态，而不是单靠不sy。
但是sy确实会给让第二天精神状态很差，导致我很难做事，所以我想来个100天戒sy打卡挑战。不为别的，只为看看我的实力！
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你手淫一次，就会影响自己的能量一次，负能量增加一次。同时生态中的负能量便增加一分。
刚开始sy时候基本都有负罪感，后来变会慢慢沉沦，找刺激的看，变成自己原来心中认为的那个变态。
适度sy，真的有几个人能做到。
《阴律无情》推荐看一下。
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sy频率再低症状迟早都会爆发，一年一次都有危害，我去年戒到今年一年多破戒，破戒后都有症状爆发，我不是来吓你，你要想着控制次数，那你肯定意淫少不了，意淫就暗漏，长期下去也会有伤害，你就算不意淫一两年一次时间长了一样有症状，信不信由你，我言尽于此
改过自新
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