最近运动量下降了，反而食欲上升了。

以前，运动完就吃几口面就感觉饱了，有那种饱腹感觉，现在不一样了，没怎么运动就会觉得超级饿，胃口都比以前大了。

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冬天其实是这样的，你以为你没消耗啥的，其实是你的身体为了怎么说呢，为了维持你的体温一直在消耗身体的资源，所以你感觉饿得快。

好像还真是，不然动物为啥要冬眠，就是吃很多东西，然后进行冬眠把最寒冷和没有吃的的冬天过去，我们就需要每次吃饱饱这样子。

我还以为我有问题呢，原来是这样啊，那这么说冬天吃胖一点也是正常的毕竟为了果冻吗，哈哈哈，这样我就有理由吃肉了。

那还真是，冬天基本上那么冷，小区都没有外出跑步的了，冻手冻脚的在家健康运动就成了，没啥大问题。

是的，现在在家运动效果也一样，去外面吹冷风确实得不偿失，而且这么冷的天，除了工作和快递，没有啥能让我出门。

还真是，我昨天穿了个单裤子出门取快递，别人都用异样的眼光看我，其实那个裤子很厚的，看起来很薄。

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哈哈哈，是的，大家看起来都超级怕冷，那种长裤加上棉袄，羽绒服啥的都在身上穿着了，我还是羽绒背心加卫衣，仿佛我是异类。

我已经是大棉袄了，我可太怕冷了，尤其是早上出门的时候，我实在是受不了外面那么大的冷风，手直接揣兜。

大家都是打工人，打工魂，出门双手揣兜，太冷了就把手套带上还暖和对吧，反正怎么说呢，天气冷了一定要注意保暖。

而且怎么说，冬天非常容易受伤，皮肤好像没夏天那么容易保护自己，冬天特别干燥，皮肤非常容易被碰伤，这个是亲测过的。

所以，大家冬天多喝水，还有多小心尖锐的东西，很干燥，导致皮肤就是特别容易破损，这种就得不偿失。

还有预防病毒也挺重要的，运动量下降了，抵抗力也会跟着下降，所以要从饮食中多补充蔬菜啥的，这样，身体健康免疫力也会跟着提高。

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多谢大家提醒了，其实出门在外，很少有人提醒我这些，关心我的生活中的问题，来贴吧和大家倾诉反而变得暖洋洋的起来了。

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