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【减肥记录】不再给自己找理由 不到90 绝对不放弃 欢迎加入

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一楼给百度
1楼2010-02-15 14:05回复
    本人决定撂。～
    从明天开始绝食，绝个15天，。。。。。。。。。。 - -· 只喝咖啡。 应该不会死人的吧。！
    3楼2010-02-15 14:19
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      2026-08-02 18:20:57
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      无聊的值班中 突然想起自己失败的减肥经历 好郁闷 又来吧里看看 嘿嘿
      4楼2010-02-15 14:59
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        最好不要突然的绝食 慢慢的一点一点减少 对身体不好
        6楼2010-02-15 15:45
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          决定今天开始 节食加运动~    一定成功 加油~~~！
          7楼2010-02-15 15:46
          回复
            每天来记录食谱和运动量~
            今天第一天 吃的有点多   早上3个小面包 一杯奶茶
            中午一包泡面 完上也要少吃点 朋友来了 估计得出去吃   那也要控制 晚上再来记录    
            8楼2010-02-15 15:49
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              楼主多少J？多高
              9楼2010-02-15 19:32
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                • 221.201.93.*
                我也要瘦到九十
                10楼2010-02-15 20:57
                回复
                  2026-08-02 18:14:57
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                  回复9楼…我身高166，体重130！够可以的吧？
                  11楼2010-02-15 22:44
                  回复
                    晚上吃了几口菜，没敢多吃，我要慢慢的一点一点减少。
                    12楼2010-02-15 22:52
                    回复
                      我晚上有好吃的不能吃的时候，就告诉自己，这个可以吃就是得等到明天早起再吃，这样每天很早就上床睡觉，一觉醒来就能吃了，既做到了晚上不吃饭又延长了睡
                      13楼2010-02-15 22:58
                      回复
                        我又来了    早上吃了三个小面包 一袋早餐奶~   有点撑了 中午晚一点再吃饭
                        14楼2010-02-16 09:06
                        回复
                          早餐很重要 可是三个小面包多了点 明天减少到2个
                          15楼2010-02-16 09:07
                          回复
                            天哪~   我也要过早不食~   加油啊 ~ 正好中午没有带饭 不吃啦
                            16楼2010-02-16 10:53
                            回复
                              2026-08-02 18:08:57
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                              对了   还有运动~ 好久没去健身房了 赶紧买运动鞋去跑步练瑜伽
                              再见了 我亲爱的好吃的们~
                              17楼2010-02-16 10:55
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