先休息害不了你，忽视伤痛继续运动会很麻烦。
包括我
由于我比较胖，在运动的道路上已经很多次受伤了，第一次受伤没当回事期间继续锻炼结果伤病迁延恢复多花了许多时间。
最近健身又是好了伤疤忘了疼，肩膀疼歇了几天感觉好得差不多了又去猛练两天，结果果然加重了。