认真反思反省，这是为什么，哪里做的不够好，一定要加强自律，不玩手机，不刷诱惑视屏不看擦边图，学习也不会懈怠

也许会更难，要永远保持警惕

加油，多行善放生孝敬父母。

起心动念就是破戒，欲望大最根本的原因就是我们业障深重，戒色最根本的其实是尽一切可能去行善积德，消除业障，平时要积极去放生、助印经书和戒色书籍、孝顺父母、努力帮助他人戒色，另外吃素也算一种放生，可以帮我们大大减轻欲望，要主动去寻找一切可以行善的机会，去努力发心，不断坚持下去才能戒色成功。中间过程可能会有破戒或者反复的时候，但一定要坚持下去，我们这边有一个戒色一千多天的师兄，就是依靠不断的行善积德来戒除的，每天都有茶话会（腾讯会议）讲解的，可以一起来学习

随着身体恢复不自觉懈怠了，这是一个很有迷惑性的过程，你自己感觉明明没有什么就破戒了，这就是难处，破戒的念头是悄无声息慢慢地靠近你的，只有觉察能力自我反省能力更强才行

继续加油！养成良好习惯，学会专业戒色，只要学会专业戒色并坚持下去，不断的落实生活，一定能帮你摆脱戒油子。加油！

别在乎天数，倒给自己心理负担。好好断念比啥都强。

加油呀

看《阴律无情》，对戒色很有帮助

跟天数没关系，还是认识不到位。这个说不出来，就是你突然开窍了（前面有很辛苦的摸索），那时候才知道原来是这么回事。